Dla kogo terapia uzależnień?

Terapia uzależnień skierowana jest do osób, które zauważyły, iż używają substancji (jak np. alkohol, narkotyki) lub podejmują się aktywności (jak np. praca, aktywność seksualna, ćwiczenia) w sposób który utrudnia ich codzienne funkcjonowanie. Terapia uzależnień skierowana jest także do bliskich osób uzależnionych, które potrzebują wsparcia w zakresie zrozumienia swojego współuzależnienia, nauczenia się stawiania granic czy dostrzegania własnych potrzeb.

Terapia uzależnień nie jest skierowana tylko do osób uzależnionych – warto skorzystać ze spotkań także wtedy, kiedy czuje się, że istnieje ryzyko nadużywania substancji (warto bowiem wiedzieć, że istnieje także używanie substancji ryzykowne, a następnie szkodliwe, które poprzedzają uzależnienie). Psychoterapia uzależnień może być także pomocna dla dorosłych osób, które wychowywały się w rodzinach z problemem uzależnienia – spotkania mogą pomóc w zrozumieniu pewnych mechanizmów czy schematów funkcjonowania wyniesionych z domu rodzinnego.

Przykładowe obszary, w których można uzyskać wsparcie w psychoterapii uzależnień:

• nadużywanie substancji;
• nadmiarowe podejmowanie aktywności;
• zastanowienie związane z tym, czy dana substancja bądź aktywność nie stanowią problemu;
• trudność w samodzielnym zaprzestaniu używania substancji/wykonywania czynności;
• pojawienie się szkód wynikających z używania substancji/wykonywania czynności;
• obawy związane z ewentualnym problemem uzależnienia u dziecka;
• doświadczenie dorastania w domu z problemem uzależnienia;
• bycie partnerem/ką osoby, która nadużywa substancji bądź danej czynności;
• potrzeba poszerzenia wiedzy dotyczącej nadużywania substancji.

Jak przebiega terapia uzależnień?

Spotkania związane z psychoterapią uzależnień odbywają się w gabinecie psychoterapeutycznym. Jak w przypadku każdego spotkania terapeuta dba o komfort i poczucie bezpieczeństwa osoby, która zgłasza się na wizytę. Oczywiście terapeuta nie ujawnia nikomu informacji, które osoba ujawnia w trakcie sesji, co wydaje się istotne do pokreślenia szczególnie przy psychoterapii uzależnień, ponieważ wiele osób nadal wstydzi się sięgania po tego rodzaju pomoc.

Warto podkreślić, że uzależnienie jest chorobą, która wymaga leczenia. Psychoterapia uzależnień może zakończyć się na spotkaniach diagnostycznych, ale najczęściej, kiedy problem rzeczywiście jest zdiagnozowany, odbywają się cotygodniowe lub codwutygodniowe spotkania, podczas których terapeuta wraz z osobą, która się do niego zgłasza omawiają trudności osoby zgłaszającej się. terapia uzależnień nie musi być skoncentrowana jedynie na całkowitym porzuceniu substancji czy czynności, ale także, jeśli okaże się to dobre dla Pacjenta, może także koncentrować się na ograniczeniu ich.

Psychoterapia uzależnień nie jest jedynie rozmową o substancji czy czynności – oto czas, w trakcie którego osoba zgłaszająca się ma szansę nauczyć się rozpoznawać i wyrażać swoje emocje, a także dowiedzieć się, jakie czynniki wpłynęły na rozwój uzależnienia. Dodatkowo, celem terapii uzależnień jest wypracowanie zdrowych sposobów na radzenie sobie z nieprzyjemnymi uczuciami, które zastąpią substancje czy czynności.